A radiação está ao nosso redor; não é algo que possamos evitar completamente. Afinal, a luz do sol chega até nós na forma de raios ultravioleta, e precisamos da luz do sol para produzir vitamina D e usufruir de outros benefícios à saúde. Mas estamos preocupados principalmente com a radiação de outras fontes, os danos que ela pode causar ao seu corpo e como você pode se desintoxicar da radiação usando ervas e outros suplementos.
QUAIS SÃO OS TIPOS DE RADIAÇÃO?
A radiação é uma forma de energia que viaja pelo espaço e pode penetrar no corpo humano, bem como em muitos outros objetos e materiais. A radiação não ionizante é uma forma e é mais conhecida como luz, ondas de rádio e micro-ondas.
A forma que mais nos preocupa é a radiação ionizante. Esta forma produz íons, que são átomos instáveis (partículas carregadas) no corpo. Os íons podem danificar suas células e até causar mutações, o que é um risco de câncer.
FONTES DE RADIAÇÃO IONIZANTE
O simples fato de você viver no planeta o expõe à radiação ionizante. Você sabia que o chão que você pisa provavelmente está emitindo radiação ionizante do solo e das rochas? O radônio é um gás radioativo liberado dessas fontes, bem como de materiais de construção e água.
Você assiste televisão, usa telefone celular, tem detectores de fumaça em casa ou voa de avião? Então você está exposto à radiação ionizante. Você também pode obtê-lo de combustíveis, óculos, acendedores de lâmpadas fluorescentes, tabaco e exames médicos, como raios-x, tomografia computadorizada (TC), exames PET/CT e compostos radioativos usados em imagens. Sim, está em todo lugar!
Em poucas palavras, aqui está o que acontece. Quando a radiação ionizante entra em seu corpo a partir de várias fontes, ela faz com que os elétrons sejam ejetados, deixando para trás íons positivos (radicais livres que danificam as células). Esses íons podem danificar o DNA e, eventualmente, levar ao desenvolvimento de câncer.
ERVAS QUE PROTEGEM CONTRA A RADIAÇÃO
A Mãe Natureza tem algumas opções muito interessantes para proteger e controlar a exposição à radiação ionizante. De acordo com vários estudos de pesquisa, várias plantas parecem ser “radioprotetoras” contra os efeitos da radiação ionizante, como proteção contra danos ao DNA. As ervas incluem, mas não estão limitadas a:
Astragalus (Astragalus membranaceus) é um remédio herbal comum na Medicina Tradicional Chinesa. É um adaptógeno, o que significa que ajuda a proteger o corpo contra o estresse. Astragalus também demonstrou possivelmente ajudar indivíduos cujos sistemas imunológicos foram comprometidos pela quimioterapia ou radiação e para apoiar a função da tireóide.
Bael (Aegle marmelos) é uma árvore nativa do Sudeste Asiático e do subcontinente indiano. Os cientistas mostraram como esta erva pode proteger contra danos ao DNA associados à radiação, aumentando a atividade antioxidante.
O gengibre (Zingiber officinale) possui muitos fitoquímicos (por exemplo, desidrozingerona, zingerona) com efeitos protetores contra radiação e quimioterapia, de acordo com uma recente revisão abrangente da pesquisa.
Ginkgo (Ginkgo biloba) foi mostrado para ajudar a gerenciar trabalhadores de recuperação no local do acidente de Chernobyl. Uma dose diária de 40 mg por dois meses tomada três vezes ao dia por dois meses ajudou a proteger contra os efeitos nocivos da radiação ionizante.
Pennywort indiano (Centella asiatica), uma erva perene que cresce principalmente na Ásia. A pesquisa mostra que pode proteger contra danos às membranas e ao DNA causados pela radiação.
O ginseng coreano (Panax ginseng) é uma erva perene que cresce no leste da Ásia. A pesquisa em animais mostrou que dar esta erva inibiu os efeitos colaterais da radiação, encurtamento da vida e perda de peso.
A pimenta longa (Piper longum) demonstrou a capacidade de ajudar a manter os níveis de glóbulos brancos, bem como aumentar a produção de glutationa, que oferece proteção contra a radiação.
Hortelã (Mentha arvensis e M. piperita), e especificamente essas duas espécies, demonstrou capacidade de proteger contra doenças e mortes associadas à exposição à radiação.
A árvore Pithraj (Aphanamixis polystachya) é nativa de Bangladesh, Butão, Índia, Nepal, Paquistão e Sri Lanka. Foi demonstrado que o extrato da casca desta planta medicinal reduz as alterações nos cromossomos associadas à exposição à radiação.
Seabuckthorn (Hippophae rhamnoides) é um arbusto e uma erva cujas flores, frutos, sementes e folhas são usados para fazer remédios. Em pesquisas com animais, os óleos da polpa e da semente demonstraram proteger contra lesões intestinais induzidas por radiação.
Tulsi (Ocimum sanct) é uma erva que demonstrou possuir efeitos radioprotetores em animais, reduzindo os danos às células e cromossomos relacionados à exposição à radiação em animais.
A cúrcuma (Curcuma longa) contém curcumina, o principal curcuminóide da cúrcuma, um membro da família do gengibre. Os pesquisadores encontraram algumas evidências de que a curcumina tem habilidades radioprotetoras e seus poderes anti-inflamatórios podem ajudar a proteger a pele da radiação.
RESUMINDO
A natureza nos forneceu inúmeros remédios à base de ervas e suplementos que podem ajudar na desintoxicação contra a exposição à radiação. Muita pesquisa ainda precisa ser feita para determinar os melhores suplementos naturais para esta finalidade e a dosagem ideal. Por enquanto, são sugeridas as recomendações de dosagem fornecidas pelos fabricantes para esses suplementos.
FONTES
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