Embora eu não recomende que você pare de ler este artigo (ora, você só começou!), ao fazer isso você estará aumentando sua exposição às frequências de radiação eletromagnética do seu computador, smartphone ou iPad.
A verdade é que estamos sempre expostos a campos magnéticos e frequências que irradiam em nossa direção do sol, de outros corpos celestes, até mesmo dos próprios polos magnéticos da Terra. Mas, agora estamos vivendo em um mundo onde nossa exposição a frequências artificiais está aumentando rapidamente. Claro, o Wi-Fi torna nossas vidas muito mais fáceis e divertidas, mas nossos corpos bobos e de evolução lenta estão demorando um pouco para se acostumar com esse novo mundo que criamos tão rapidamente. As frequências geradas pelo nosso mundo conectado são um tipo de radiação que pode interferir nos próprios sistemas do corpo, o que pode causar estragos. A eletrosensibilidade é uma preocupação crescente com a saúde que pode causar dores de cabeça frequentes, fadiga, sensibilidade à luz, problemas cardíacos e problemas de foco. Ela tem sido associada a sérios problemas com as habilidades reprodutivas e até mesmo apontada como promotora de certos tipos de câncer.
Se você ainda não faz isso, é importante fazer pausas da tecnologia. Passe pelo menos uma hora por dia longe do seu telefone, do computador, da televisão. Não use os dispositivos antes de dormir, também, e mantenha os celulares longe da sua cama quando você dormir. (Eu sei, mas é o seu alarme. O meu também. Apenas pegue-o — mantenha-o a um ou dois pés da sua cabeça, pelo menos!)
Coma alimentos orgânicos, frutas e vegetais, que fornecem altos níveis de antioxidantes que podem aumentar sua proteção contra danos de radicais livres devido a EMFs. Certifique-se também de alcalinizar seu corpo com alimentos verdes e suco de limão. Manter o corpo fora de um estado altamente ácido pode ajudar a aumentar a função imunológica e diminuir alguns dos problemas associados a EMFs. Mantenha-se hidratado também. Um corpo bem hidratado pode se proteger melhor.
Se você precisa de mais proteção contra EMFs ou está se recuperando de uma superexposição recente, você também pode experimentar as seguintes ervas:
- Cogumelo Reishi: O “rei” da Medicina Tradicional Chinesa, o reishi pode aumentar a função imunológica e ajudar a proteger o corpo dos EMFs.
- Ginseng: Este adaptógeno é altamente eficaz em redefinir os muitos sistemas do corpo. É potente em mitigar a influência da radiação eletromagnética também.
- Cúrcuma: O tempero comum em alimentos com curry é um poderoso antioxidante que pode aumentar sua resistência celular à exposição ao EMF.
- Chá verde: também uma ótima fonte de antioxidantes, o chá verde pode melhorar a função imunológica do seu corpo para evitar possíveis danos causados por EMF.
- Vitamina C: Um potente antioxidante encontrado em vários alimentos e ervas. Garantir que seus níveis de ingestão de vitamina C estejam altos pode evitar que os radicais livres se espremam em suas células.
- Folha de oliveira: Outro poderoso antioxidante, o extrato de folha de oliveira demonstrou ajudar a reduzir os efeitos dos EMFs e estimular a recuperação do corpo.
- Polygonum: Um antioxidante menos comum, mas ainda poderoso, o polygonum tem sido usado para proteger células de danos associados a radicais livres e EMFs.
- Picnogenol: O extrato de casca de pinheiro é conhecido como um antioxidante muito poderoso que pode dar proteção EMF ao corpo.
- Bilberry: Este antioxidante não só lhe dará proteção EMF, mas também é uma erva excelente para a saúde dos olhos. Os olhos podem ficar rapidamente tensos e irritados ao olhar para dispositivos eletrônicos.
