TECNOLOGIA 5G – MAIS DE 400 CIENTISTAS E MÉDICOS ALERTAM SOBRE OS PERIGOS DESSA NOVA TECNOLOGIA (3/3)

Estratégias para se proteger dos danos causados ​​pelos CEM

Estou confiante de que os campos eletromagnéticos (EMF) e a radiação de radiofrequência (RF) representam uma ameaça à saúde.

Infelizmente, a chegada da tecnologia 5G só piora a situação, por isso você deve fazer tudo ao seu alcance para evitá-la.

Como é impossível evitá-los completamente, vou te contar algumas estratégias que vão ajudar a diminuir sua exposição e diminuir os danos:

Identifique fontes de CEM, como, seu telefone celular, telefones sem fio, roteadores Wi-Fi, fones de ouvido Bluetooth e outros dispositivos habilitados para Bluetooth, como mouses e teclados sem fio, termostatos inteligentes, babás eletrônicas, medidores inteligentes e micro-ondas.

O ideal seria limitar seu uso…

A menos que haja uma emergência com risco de vida, as crianças não devem usar telefones celulares ou dispositivos sem fio de qualquer tipo.

As crianças são muito mais vulneráveis ​​à radiação dos telefones celulares do que os adultos, uma vez que os ossos do crânio são mais finos.

A pesquisa ¹⁷ também mostra que bebês menores de 1 ano não aprendem a linguagem com vídeos de maneira eficaz e não aplicam o que aprendem com o iPad no mundo real, por isso é um erro pensar que esses dispositivos eletrônicos ajudarão um bebê a aprender alguma coisa.

Conecte seu computador desktop à Internet por meio de uma conexão Ethernet com fio e ative o modo avião.

Evite também dispositivos sem fio. Melhor usar dispositivos com fio.

Se você precisar usar o Wi-Fi, desligue-o quando não estiver em uso, especialmente à noite, quando estiver dormindo.

Idealmente, você deve eliminar completamente o uso de Wi-Fi. Se o seu laptop não tiver portas Ethernet, você poderá conectar-se à Internet por meio de um cabo.

Evite carregadores sem fio para o seu celular, pois eles também podem aumentar o nível de CEM em toda a sua casa. O carregamento sem fio também é muito menos eficiente do que usar um adaptador de tomada, pois consome energia contínua (e emite EMF) mesmo quando não está em uso.

À noite, desligue a fonte de alimentação do seu quarto. Isso geralmente reduz os campos elétricos dos fios nas paredes, a menos que haja uma sala contígua.

Nesse caso, você precisará de um medidor para determinar se também precisa desligar a energia do outro cômodo.

Use um relógio com pilhas, de preferência sem luz.

Substitua o seu forno micro-ondas por um forno de convecção a vapor, que aquecerá os alimentos com a mesma rapidez e é muito mais seguro.

Evite usar aparelhos e termostatos “inteligentes” que dependem de sinalização sem fio. Isso incluiria todos os novos monitores “inteligentes”.

Eles são chamados de inteligentes porque emitem um sinal Wi-Fi e, ao contrário dos computadores, você não pode desligar o sinal. Considere usar um monitor de computador grande como TV, pois eles não emitem sinais de Wi-Fi.

Evite medidores inteligentes ou coloque um escudo contra radiação, alguns podem reduzi-lo em até 98% e 99%. ¹⁸

Em vez de usar uma babá eletrônica sem fio, leve o berço para o seu quarto. Alternativamente, você pode usar um monitor com fio.

Substitua as lâmpadas CFL por lâmpadas incandescentes. O ideal é eliminar todas as luzes fluorescentes da sua casa. Eles não apenas emitem luz prejudicial à saúde, mas, o que é mais importante, eles realmente transferem a corrente para o seu corpo apenas por estarem perto deles.

Evite carregar o celular junto ao corpo, a menos que esteja no modo avião, e nunca durma com ele no quarto, a menos que esteja no modo avião. Mesmo no modo avião ele pode emitir sinais, por isso coloquei meu celular em uma bolsa Faraday. ¹⁹

Ao falar ao celular, mantenha-o a 1 metro de distância do corpo e ligue o viva-voz. Tente reduzir drasticamente o tempo de uso do celular.

Em vez disso, use softphones VoIP que você pode usar enquanto estiver conectado à Internet por meio de uma conexão com fio.

Não use seu telefone celular ou outros dispositivos eletrônicos pelo menos uma hora (de preferência várias horas) antes de dormir, pois a luz azul da tela e os campos eletromagnéticos inibem a produção de melatonina. ^20,21

Pesquisas mostram que pessoas que usam muito computadores e celulares correm maior risco de insônia. ²²

Por exemplo, um estudo realizado em 2008, ²³ mostrou que pessoas que são expostas à radiação de seus celulares três horas antes de dormir apresentam mais problemas para adormecer e permanecer em fase de sono profundo.

Os bloqueadores dos canais de cálcio podem reduzir os efeitos dos CEM, por isso certifique-se de otimizar seus níveis de magnésio.

A maioria das pessoas tem deficiência de magnésio, o que pode piorar os efeitos dos CEM.

Como disse o Dr. Martin Pall, especialista em campos eletromagnéticos:

“A deficiência de magnésio estimula a atividade do VGCC.

A deficiência de magnésio também causa influxo excessivo de cálcio através do receptor N-metil-D-aspartato, o que por sua vez pode causar problemas, o que é outra razão pela qual você deve otimizar seus níveis desse nutriente ”.

O Dr. Martin Pall também publicou um artigo ²⁴  sugerindo que o aumento dos níveis de Nrf2 poderia ajudar a proteger contra danos causados ​​por campos eletromagnéticos.

Uma maneira simples de ativar o Nrf2 é através da dieta.

Por exemplo, consumir,

• Vegetais crucíferos contendo sulforafano.
• Alimentos ricos em antioxidantes fenólicos, gorduras ômega-3 de cadeia longa DHA e EPA.
• Carotenóides (especialmente licopeno).
• Compostos de enxofre que vêm de plantas allium.
• Isotiocianatos da família do repolho.
• Alimentos ricos em terpenóides.

Por sua vez, o hidrogênio molecular combate os radicais livres produzidos em resposta à radiação, como os peroxinitritos.

Estudos mostram que o hidrogênio molecular pode neutralizar até 80% desses danos. ^{25,26,27,28,29}

O hidrogênio molecular também ativará o Nrf2, um hormônio biológico que regula positivamente a superóxido dismutase, a catalase e todos os outros antioxidantes intercelulares benéficos.

Isto, por sua vez, reduz a inflamação, melhora a função mitocondrial e estimula a sua biogênese.

Fontes e Referências:

1. Global Research March 21, 2024
2. Reviews on Environmental Health September 22, 2022
3. Reviews on Environmental Health September 22, 2022
4. European parliamentary research service, scientific foresight unit. Brussels; 2021
5. Luxembourg: Policy Department for Economic, Scientific and Quality of Life Policies, European Parliament; 2019
6. International Journal of Environmental Health Research November 22, 2022; 34(1): 316-327
7. Chinese Journal of Radiological Medicine and Protection 2023; 12: 176-181
8. Neurotoxicology January 2023; 94: 45-58
9. Brain and Behavior April 28, 2023; 13(6): e3004
10. Frontiers in Public Health August 6, 2023; 11
11. Environmental Science and Pollution Research October 18, 2023; 30: 113704-113717
12. Revista International de Andrologia October-December 2023; 21(4): 100371
13. Annals of Clinical Case Studies ISSN: 2688-1241
14. Scientific Reports February 12, 2024; 14, Article number 3571
15. Aph.gov.au Inquiry into 5G in Australia
16. YouTube 5G Technology
17. AAP.org, Growing Up Digital October 1, 2015 (Archived)
18. The Global Healing Center November 13, 2014
19. Amazon.com Mission Darkness Faraday Bag for Phones
20. Journal of Advanced Research March 2013; 4(2): 181-187
21. Int J Environ Res Public Health. 2015 Feb; 12(2): 2071–2087
22. Behav Sleep Med. 2014 Sep 3;12(5):343-5
23. CNN June 12, 2014
24. Sheng Li Zue Bao 2015 Feb 25;67(1):1-18
25. Biochemical and Biophysical Research Communications November 27, 2009; 389(4): 651-656
26. Molecular and Cellular Biochemistry January 2013; 373(1-2): 1-9
27. Journal of Bone and Mineral Metabolism September 2014; 32(5): 494-504
28. British Journal of Pharmacology 2013; 168: 1412-1420
29. Frontiers in Pharmacology October 27, 2016