Autor: Lloyd Burrell
De acordo com o Banco Mundial, três quartos das pessoas no planeta usam um telefone celular. Quantas dessas pessoas estão cientes dos perigos e sabem o que fazer a respeito deles, eu me pergunto?
Eu diria que são muito poucos.
Os perigos da radiação do telefone celular
Os telefones celulares emitem um tipo de campo eletromagnético chamado radiação de radiofrequência (RF) ou radiação de micro-ondas. Essa radiação é emitida pelo seu telefone celular quando você fala, envia mensagens de texto, transmite vídeos ou músicas e até mesmo quando está em modo de espera.
Durante décadas, nossos governos, as empresas que vendem esses dispositivos, a instituição médica e muitos dos chamados especialistas nos disseram que essa radiação é perfeitamente inofensiva.
Seu argumento geralmente é mais ou menos assim:
‘devido às baixas frequências envolvidas, essa radiação não tem energia suficiente para causar um efeito de aquecimento e, portanto, não pode prejudicá-lo‘.
Isso simplesmente não é verdade. Os efeitos adversos em nossa biologia são bem documentados, mas pouco conhecidos.
A radiação do telefone celular tem a capacidade de causar grandes danos.
Milhares de estudos vinculam a exposição à radiação do telefone celular a uma longa lista de efeitos biológicos adversos, inclusive:
- Quebras de fita simples e dupla do DNA
- Interrupção do metabolismo celular
- Aumento da permeabilidade da barreira hematoencefálica
- Perturbação do metabolismo da glicose no cérebro
- Geração de proteínas de estresse
Um relatório da equipe do Congresso em 2001 revelou que há efeitos biológicos adversos dos campos eletromagnéticos em níveis 76.000 vezes menores do que os padrões de segurança.
O Relatório da BioIniciativa 2012 faz referência a mais de 1.800 novos estudos que mostram os efeitos biológicos adversos da exposição a campos eletromagnéticos de baixo nível.
Para esclarecer os perigos dos campos eletromagnéticos para sua saúde, talvez seja interessante ler meu artigo, no qual analiso a investigação científica.
Sintomas da radiação do telefone celular
Algumas pessoas sentem sintomas quando usam um telefone celular. Os sintomas comuns incluem:
- Dores de cabeça
- Tontura
- Zumbido
- Uma cabeça quente
- Pele espinhosa
- Fadiga
Para obter uma lista mais abrangente de sintomas, clique aqui.
Importante: não é porque você não sente os sintomas que essas exposições não estão afetando sua saúde. Estudos mostram que esses efeitos são cumulativos e que funcionam a longo prazo.
Usar o celular meia hora por dia aumenta em 40% o risco de tumor cerebral
Diante das evidências crescentes, em 2011, a Organização Mundial da Saúde (OMS) finalmente se posicionou sobre o assunto e classificou a radiação do telefone celular como um possível carcinógeno 2B. Um número crescente de especialistas acredita que essa classificação não protege suficientemente o público e que a radiação do celular deveria ser classificada como “provável carcinógeno”.
Vários estudos revisados por pares agora vinculam a radiação do telefone celular a uma longa lista de doenças graves, incluindo câncer.
O maior estudo sobre o uso de telefones celulares e o risco de tumores realizado até hoje constatou que
“o uso regular de um telefone celular por adultos pode aumentar significativamente o risco de gliomas em 40% com 1640 horas ou mais de uso“.
Em outras palavras, 30 minutos por dia de uso do celular durante dez anos equivalem a um risco significativamente maior de câncer.
A radiação do telefone sem fio também é um problema muito real – efeitos semelhantes à saúde foram observados com o uso do telefone sem fio.
12 dicas para se proteger da radiação do celular
Aqui estão minhas 12 dicas para minimizar sua exposição à radiação ao usar um telefone celular.
- Não permita que as crianças usem o telefone celular para fazer ligações.
Isso está no topo da minha lista porque é muito importante. As crianças só devem usar o celular para emergências graves.
As crianças não são “versões pequenas” dos adultos; vários estudos indicam que as crianças são particularmente vulneráveis aos efeitos da radiação dos telefones celulares (de Salles 2006; Gandhi 1996; Kang 2002; Wang 2003; Wiart 2008).
- Limite as chamadas às que forem absolutamente necessárias.
Mantenha a duração dessas chamadas em um mínimo absoluto. Pesquisas científicas identificaram uma relação de dose-resposta entre o tempo que você passa no celular e o risco de doenças – quanto mais tempo você passa no celular, maior o risco de doenças. Essas exposições são consideradas cumulativas.
- Evite telefonar com o celular próximo ao ouvido.
Se você colocar o celular próximo ao ouvido, aguarde até que o correspondente tenha captado a comunicação. Alguns telefones celulares são conhecidos por se comunicarem com potência máxima ao se conectarem a um número. Mantenha o telefone longe do corpo até terminar a discagem e coloque-o no ouvido quando o correspondente atender.
Ao receber uma chamada, dê a si mesmo um ou dois segundos antes de colocar o telefone próximo à cabeça depois de aceitar a chamada.
- Evite carregar o telefone celular diretamente no corpo.
Mesmo no modo de espera, o telefone celular se comunica regularmente com a torre de telefonia celular mais próxima (normalmente várias vezes por segundo) para garantir que tenha o melhor sinal possível. Se estiver em uma área com sinal fraco, ele poderá transmitir a cada 30 segundos para tentar obter um sinal melhor. Se tiver que manter o celular próximo ao corpo, mantenha-o longe dos órgãos principais.
Mesmo quando o seu celular está desligado, ele ainda pode estar emitindo radiação. Muitos telefones celulares agora têm GPS incorporado que transmite periodicamente para atualizar sua posição, mesmo quando desligado. Modo de voo ou modo avião é uma alternativa mais segura, mas é melhor evitar carregar o telefone no corpo.
- Use o telefone celular somente em condições de ótima recepção.
Use-o ao ar livre ou próximo a uma janela, sempre que possível. Evite usá-lo em um porão, estação de metrô, elevador etc.
Não há um padrão do setor sobre o significado das barras de sinal nos celulares, mas é melhor telefonar somente quando todas as barras de sinal estiverem aparecendo. Alguns telefones podem aumentar suas emissões em 1.000 vezes em áreas onde o sinal é fraco. Isso significa que, para cada barra de sinal que estiver faltando, sua exposição aumenta várias centenas de vezes.
- Não use o telefone quando estiver em um veículo em movimento.
Isso pode ocorrer em um ônibus, trem, carro etc. Em um veículo em movimento, a antena do celular está constantemente procurando por contato e, portanto, operando com maior intensidade de sinal, o que aumenta as emissões de radiação. De acordo com Lloyd Morgan, da Environmental Health Trust:
“Os telefones GSM atingem a potência máxima toda vez que se conectam à próxima célula; a terceira geração (UMTS) e a quarta geração (LTE) não alteram a potência irradiada à medida que passam de uma célula para outra“.
- Não use o celular em um carro estacionado.
Você pensaria em enfiar a cabeça em um forno de micro-ondas quando ele está ligado? Acho que não. O uso do telefone celular em um carro funciona com o mesmo princípio de um forno de micro-ondas. Em ambos os casos, são compartimentos metálicos onde a radiação de RF é ampliada.
A radiação de RF do seu telefone celular refletida pela estrutura metálica do carro aumenta a radiação. É o chamado efeito gaiola de Faraday. Essa radiação do telefone é refletida no carro e absorvida pelo seu corpo em um nível mais alto do que seria de outra forma.
- Use um fone de ouvido com tubo de ar sempre que possível.
Como regra geral, a intensidade do sinal diminui proporcionalmente ao quadrado da distância até a fonte. Portanto, se você dobrar a distância até a fonte (o celular até a sua cabeça), sua exposição potencial será quatro vezes menor, pois dois ao quadrado é quatro. Os fones de ouvido Airtube são a maneira mais segura de aumentar essa distância. Eles são compostos por uma parte de cabo com fio e uma parte de tubo de ar. Esse componente de tubo de ar converte o sinal elétrico em ondas de ar inofensivas. Um kit viva-voz do tipo tubo de ar pode reduzir significativamente a radiação, assim como uma capa de proteção contra radiação para telefones celulares e é muito mais seguro do que o bluetooth.
O modo de alto-falante do telefone é outra opção. Isso permite que você mantenha o telefone afastado do corpo ao usá-lo. A desvantagem é que isso faz com que a bateria trabalhe mais, aumentando os níveis de radiação magnética. Se você não tiver um tubo de ar, o modo viva-voz oferece uma solução “dos males o menor”.
- Nunca durma com um telefone celular ligado à noite ao lado da cama.
Nunca leve o celular para o quarto.
Estudos mostram que a radiação do telefone celular e outras exposições a campos eletromagnéticos (EMF) à noite podem interromper os ciclos de sono e contribuir para uma série de doenças, como: irritação de alergias, palpitações cardíacas, dor e fraqueza muscular e irritabilidade diurna. Essas exposições podem impedir o funcionamento do sistema imunológico, reduzir a produção de melatonina e de outros hormônios e ter graves consequências adversas a longo prazo.
- Evite usar o telefone celular se estiver se sentindo esgotado.
A radiação pode fazer com que você se sinta ainda mais cansado e enfraquecer ainda mais o seu organismo. Os idosos e as mulheres grávidas devem ser fortemente desencorajados a usar um telefone celular, pois o embrião e o feto não são propícios à radiação de micro-ondas. Se você tiver um apêndice metálico na cabeça ou ao redor dela, como obturações de dentes, parafusos e placas de metal, joias e óculos com armação de metal, poderá ser particularmente afetado.
- Não cometa o erro de pensar que um telefone celular com baixo SAR é um telefone celular seguro.
SAR significa Specific Absorption Rate (Taxa de Absorção Específica), que é uma medida da radiação de micro-ondas absorvida pelo tecido do corpo humano ao usar um telefone celular. É bom saber qual é a SAR do seu celular, mas não cometa o erro de achar que um celular com SAR baixa é um celular seguro. Um “telefone com SAR alto” pode ser muito eficiente e normalmente funcionar com baixa potência, enquanto um “telefone com SAR baixo” pode ser ineficiente e normalmente ter de funcionar com alta potência.
- Prefira mensagens de texto a fazer chamadas com seu telefone celular.
O envio de mensagens de texto também expõe seu corpo à radiação, mas limita a duração da exposição e a proximidade com o corpo. Mantenha o celular longe do corpo quando pressionar “enviar”.
Um estudo de 2016 revelou que o envio de mensagens de texto com smartphones pode desencadear um novo tipo de ritmo cerebral.
- Não exagere nos aplicativos.
Uma dica extra para uma boa medida – minimize o número de aplicativos em execução e desative todos os serviços em segundo plano que não sejam absolutamente necessários. A desativação dos “serviços móveis”/”modo de rede de dados” faz com que o smartphone funcione mais como um telefone celular convencional. Assim, quando o smartphone estiver ativado no modo sem fio, você ainda poderá ser contatado, mas evitará a radiação desnecessária do tráfego de dados em segundo plano.
Uma palavra sobre streaming. Se for assistir a um filme ou ouvir música no seu celular, faça o download e ative o modo avião antes de assistir ao filme ou ouvir a música.
Se, apesar de tomar todas essas precauções, você perceber que está desenvolvendo uma sensibilidade, tintas, véus e redes de proteção podem oferecer algum alívio, mas, em última análise, é melhor parar de usar o telefone celular.
Os chips e diodos neutralizadores funcionam?
Cada vez mais pessoas são seduzidas a comprar chips de proteção contra campos eletromagnéticos, adesivos de proteção contra radiação de telefones celulares, harmonizadores e diodos. Os fabricantes alegam que esses produtos de proteção contra campos eletromagnéticos anulam ou neutralizam os efeitos da exposição aos campos eletromagnéticos quando você os coloca no seu celular. Algumas dessas empresas pagaram para que fossem feitas pesquisas para apoiar suas alegações.
Minha recomendação é que, em primeiro lugar, você se concentre na proteção e mitigação rigorosa dos campos eletromagnéticos convencionais, conforme descrito acima e nas outras páginas deste site. Quando você tiver levado isso o mais longe possível, certamente valerá a pena explorar soluções alternativas, como chips e diodos harmonizadores. Certifique-se de que a empresa da qual você pretende comprar tenha uma garantia de 30 dias de devolução do dinheiro.
E quanto ao 5G?
O 5G é a última geração da tecnologia celular que está sendo introduzida gradualmente em todo o mundo. Espera-se que os telefones celulares adotem gradualmente o 5G. Espera-se que essa mudança ocorra nos bastidores, com o recurso 5G sendo oferecido por diferentes provedores de rede em momentos diferentes, com muitas novas torres 5G sendo instaladas. No entanto, há preocupações reais com a saúde associadas ao 5G, conforme descrito em meu extenso artigo – O 5G é perigoso?
Qual é a melhor proteção contra a radiação do celular?
As dicas apresentadas nesta página representam o que considero ser a melhor forma de proteção contra a radiação do telefone celular. Mas lidar com os campos eletromagnéticos em sua vida significa muito mais do que apenas a proteção contra a radiação do telefone celular.
A longo prazo, uma abordagem holística e completa da proteção contra campos eletromagnéticos é a única que funciona. Permita-me compartilhar com você minha visão de uma vida saudável em nosso mundo eletromagnético. Certifique-se de que está inscrito em meu boletim informativo.
As fontes para este artigo incluem:
Electromagnetic absorption in the human head and neck for mobile telephones at 835 and 1900 MHz, IEEE Transactions on Microwave Theory and Techniques (Volume: 44, Issue: 10) O. P. Gandhi; Dept. of Electr. Eng., Utah Univ., Salt Lake City, UT, EUA; G. Lazzi; C. M. Furse
Electromagnetic absorption in the head of adults and children due to mobile phone operation close to the head, Electromagn Biol Med. 2006;25(4):349-60. de Salles AA1, Bulla G, Rodriguez CE.
Children Absorb Higher Doses of Radio Frequency Electromagnetic Radiation From Mobile Phones Than Adults, IEEE Access (Volume:3) Robert D. Morris; Environ. Health Trust, Teton Village, WY, EUA; L. Lloyd Morgan; Devra Davis
Cortical processing during smartphone text messaging (Processamento cortical durante mensagens de texto via smartphone), Epilepsy & Behavior (2016). DOI: 10.1016/j.yebeh.2016.03.018
Fonte: https://www.electricsense.com/how-to-protect-yourself-from-cell-phone-radiation/
